– Существуют ли какие-то заболевания, при которых эфирные масла противопоказаны?

– Во время беременности эфирные масла могут использоваться только после консультации с врачом и только в ограниченном количестве. Так же и при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при бронхиальной астме. Здесь главное – не навредить, поэтому относиться к ароматерапии надо с осторожностью.

– Как хранятся эфирные масла и можно ли их использовать в качестве ароматизаторов?

– Эфирные масла не любят перепада температур, поэтому, приобретая покупку, поинтересуйтесь, в каких условиях хранились пузырьки. Срок хранения большинства эфирных масел от одного до трех лет, но есть такие, которые при надлежащем долгом хранении только улучшают свои свойства. Не держите баночки открытыми, и конечно, они должны находиться подальше от детей в темном прохладном месте.

Эфирные масла можно использовать для устранения неприятных запахов в квартире. Например, хвоя является природным дезодорантам и отлично очищает воздух. Вспомните, как хорошо вы себя чувствовали после прогулки в лесу!

Если у вас в квартире старый паркет, во время мытья пола, добавьте в воду несколько капель хвойного масла и запах, который исходит от старой деревянной доски, исчезнет. Хвойное эфирное масло снимает стресс, улучшает иммунитет, и просто приятно пахнет.

Артериальная гипертония.

Только сочетание грамотной терапии, изменение образа жизни позволят поддерживать артериальное давление в норме и жить без осложнений, – говорит Главный невролог Ногинского района Тамара Михайловна Чвирова.

Тамара Михайловна Чвирова. Главный невролог Ногинского района, Заслуженный врач Здравоохранения Московской области, врач высшей категории. Заведующая Отделением неврологии Ногинской центральной районной больницы с 1978 года. Закончила Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М.Сеченова и клиническую ординатуру на базе ГБУЗ МО Московского областного научно-исследовательского клинического института имени М.Ф.Владимирского. 

Около половины пациентов впервые слышат о своем диагнозе от врача Скорой помощи. Многие и не подозревают, что одним из самых страшных осложнений артериальной гипертонии, которая начинается, как обычное переутомление – является инсульт – нарушение мозгового кровообращения.

– Тамара Михайловна, расскажите о причинах артериальной гипертонии и о том, какое давление считается повышенным?

– Причины, которые могут спровоцировать повышение давления, это и природные факторы, и стресс, и физические нагрузки. Если у вас появились неприятные ощущения – головная боль, тошнота, мушки перед глазами, измерьте давление. Если оно существенно выше нормы, вызовите скорую помощь. Пограничным давлением считается 140-160 мм ртутного столба, когда человек должен начать наблюдаться у специалиста.

– Почему необходимо регулярно принимать лекарства, снижающие давление и сколько раз в день надо измерять давление?

– Люди, страдающие гипертонией, должны один или два раза в сутки измерять артериальное давление. Оно может меняться под воздействием самых разных жизненных обстоятельств, например, при переходе из горизонтального в вертикальное положение. Необходимо регулярно принимать препараты, снижающие давление, а если улучшилось самочувствие, не прекращать этого делать, потому что это приведет к повышению давления и осложнениям болезни.

– Чем опасны последствия гипертонического криза – внезапного резкого повышения артериального давления? Какие органы и системы страдают в первую очередь?

– При резком внезапном повышении давления могут возникать онемение или слабость в конечностях, ощущение выпадения полей зрения, потемнение в глазах, кратковременное нарушение речи. Если такие симптомы появились, надо измерить давление, принять гипотензивное средство и вызвать Скорую помощь.

Зачастую пациенты, особенно молодые (да-да, гипертония теперь не только болезнь пожилых людей) относятся к повышенному давлению не так серьезно, как хотелось бы – например, при улучшении самочувствия сами отменяют гипотензивные препараты. Результат – резкое повышение давления или гипертонический криз, по сути дела, – это нарушение мозгового кровообращения, когда возникает процесс спазма сосудов, отечности мозговой ткани. У человека, помимо жалоб на головную боль, головокружение, тошноту, возникают симптомы, указывающие на кратковременное нарушение функции мозга. Это очень серьезно, ведь от последствий артериальной гипертонии умирает больше людей, чем от СПИДа и рака.